Jaga Stamina Jemaah Jelang Puncak Armuzna

Jaga Stamina Jemaah Jelang Puncak Armuzna

Avatar photo

- Jurnalis

Kamis, 14 Mei 2026 - 17:00 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Ilustrasi haji (Foto: REUTERS/Khaled Abdullah)

Ilustrasi haji (Foto: REUTERS/Khaled Abdullah)

Kemenhaj Batasi Aktivitas Jemaah Menjelang Puncak Ibadah

JAKARTA, iNBrita.com — Menjelang puncak ibadah haji di Armuzna (Arafah, Muzdalifah, dan Mina), pemerintah kembali mengingatkan seluruh jemaah untuk mulai mengurangi aktivitas yang tidak penting. Dengan langkah ini, pemerintah ingin membantu jemaah memfokuskan diri pada persiapan fisik dan ibadah agar kondisi tubuh tetap prima saat menghadapi rangkaian puncak haji yang cukup berat.

Selain itu, Kementerian Haji dan Umrah (Kemenhaj) RI menetapkan sejumlah pembatasan kegiatan yang jemaah harus patuhi. Berdasarkan informasi dari akun resmi @kemenhaj.ri, Kemenhaj mengimbau jemaah untuk tidak melakukan perjalanan wisata tambahan atau city tour menjelang Armuzna. Di samping itu, Kemenhaj juga melarang jemaah melakukan perjalanan ziarah ke luar wilayah Makkah atau Madinah jika kegiatan tersebut tidak berkaitan langsung dengan ibadah utama.

Dengan kebijakan ini, Kemenhaj ingin mendorong jemaah agar lebih menghemat tenaga. Sebab, aktivitas berlebihan sebelum puncak haji dapat meningkatkan risiko kelelahan. Akibatnya, kondisi kesehatan jemaah bisa menurun dan fokus ibadah mereka dapat terganggu. Oleh karena itu, Kemenhaj menilai pembatasan kegiatan ini penting untuk menjaga kelancaran seluruh rangkaian ibadah di Armuzna.

Baca Juga :  DPW AMAN Gelar Jambi Gelar Diskusi Kebangsaan

Fokus Jemaah Diminta Beralih ke Persiapan Fisik dan Ibadah

Lebih lanjut, Juru Bicara Kemenhaj, Maria Assegaf, menekankan pentingnya kesiapan fisik bagi seluruh jemaah. Ia menyampaikan bahwa jemaah perlu mulai mengatur ritme aktivitas sejak sekarang. Dengan cara itu, jemaah dapat menjaga stamina hingga memasuki fase puncak ibadah haji. Ia juga mengingatkan jemaah agar tidak memaksakan diri melakukan kegiatan yang tidak mendesak.

Sementara itu, Petugas Penyelenggara Ibadah Haji (PPIH) Arab Saudi menyiapkan berbagai langkah mitigasi untuk menghadapi potensi kepadatan pergerakan jemaah. PPIH mengatur skema pergerakan di jalur Arafah menuju Muzdalifah serta Muzdalifah menuju Mina agar prosesnya berjalan lebih tertib dan aman.

Imbauan Kesehatan untuk Jemaah di Tengah Cuaca Panas

Di sisi lain, Kemenhaj juga mengimbau jemaah untuk menerapkan pola hidup sehat selama masa persiapan ini. Jemaah sebaiknya membatasi aktivitas di luar hotel pada siang hari saat suhu sangat tinggi. Selain itu, jemaah perlu memperbanyak istirahat, menjaga pola makan, dan memenuhi kebutuhan cairan agar tidak mengalami dehidrasi.

Baca Juga :  Ginting Perkuat Indonesia di BATC 2026

Tidak hanya itu, petugas kesehatan juga mendampingi jemaah lansia, penyandang disabilitas, dan jemaah dengan penyakit penyerta. Jemaah dalam kategori ini harus segera berkoordinasi dengan petugas kesehatan atau ketua rombongan jika mengalami keluhan kesehatan, agar penanganan dapat dilakukan dengan cepat.

Penggunaan Perlengkapan dan Penutup Imbauan

Sebagai tambahan, Kemenhaj mengingatkan jemaah untuk menggunakan perlengkapan sederhana seperti payung, alas kaki yang nyaman, dan masker saat beraktivitas di luar hotel. Jemaah menggunakan perlengkapan ini untuk melindungi diri dari cuaca panas ekstrem.

Pada akhirnya, pemerintah menegaskan bahwa ibadah haji tidak hanya menuntut kesiapan spiritual, tetapi juga kesiapan fisik. Oleh karena itu, jemaah perlu menjaga stamina sejak awal agar dapat menjalani puncak ibadah di Armuzna dengan lancar, aman, dan optimal.

(eny)

Follow WhatsApp Channel inbrita.com untuk update berita terbaru setiap hari Follow

Berita Terkait

Pariaman Siapkan Hoyak Tabuik 2026 Bertaraf Internasional
Krisis Energi Asia Akibat Perang Iran Meluas
Megawati Hangestri Pertiwi Kembali Berkarier di Liga Voli Korea
China Jatuhkan Hukuman Berat untuk Eks Menteri Pertahanan
Kapal Tanker China Diserang di Selat Hormuz
WHO Investigasi Wabah Hantavirus di Kapal Atlantik
Chelsea Akhiri Kerja Sama Maresca Konflik Internal
Dua Karya Indonesia Tampil di Biennale Venesia 2026
Berita ini 1 kali dibaca

Berita Terkait

Kamis, 14 Mei 2026 - 19:00 WIB

Pariaman Siapkan Hoyak Tabuik 2026 Bertaraf Internasional

Kamis, 14 Mei 2026 - 17:00 WIB

Jaga Stamina Jemaah Jelang Puncak Armuzna

Rabu, 13 Mei 2026 - 02:00 WIB

Krisis Energi Asia Akibat Perang Iran Meluas

Selasa, 12 Mei 2026 - 12:00 WIB

Megawati Hangestri Pertiwi Kembali Berkarier di Liga Voli Korea

Sabtu, 9 Mei 2026 - 01:00 WIB

China Jatuhkan Hukuman Berat untuk Eks Menteri Pertahanan

Berita Terbaru

Kemacetan panjang terjadi di Sitinjau Lauik akibat truk mogok di jalur Padang–Solok.

Daerah

Truk Mogok Picu Macet Parah Sitinjau Lauik

Kamis, 14 Mei 2026 - 21:00 WIB

Ilustrasi pencairan gaji ke-13 bagi ASN, TNI, Polri, dan pensiunan

Nasional

Gaji ke-13 ASN, TNI, Polri Cair Juni 2026

Kamis, 14 Mei 2026 - 20:00 WIB

Hoyak Tabuik 2026 di Kota Kota Pariaman menuju event budaya bertaraf internasional. ( foto ist)

Internasional

Pariaman Siapkan Hoyak Tabuik 2026 Bertaraf Internasional

Kamis, 14 Mei 2026 - 19:00 WIB

Daun sereh segar yang dikenal memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh

Kesehatan

Manfaat Daun Sereh untuk Kesehatan Tubuh Alami

Kamis, 14 Mei 2026 - 18:00 WIB

Ilustrasi haji (Foto: REUTERS/Khaled Abdullah)

Internasional

Jaga Stamina Jemaah Jelang Puncak Armuzna

Kamis, 14 Mei 2026 - 17:00 WIB