Jaga Stamina Jemaah Jelang Puncak Armuzna

Jaga Stamina Jemaah Jelang Puncak Armuzna

Avatar photo

- Jurnalis

Kamis, 14 Mei 2026 - 17:00 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Ilustrasi haji (Foto: REUTERS/Khaled Abdullah)

Ilustrasi haji (Foto: REUTERS/Khaled Abdullah)

Kemenhaj Batasi Aktivitas Jemaah Menjelang Puncak Ibadah

JAKARTA, iNBrita.com — Menjelang puncak ibadah haji di Armuzna (Arafah, Muzdalifah, dan Mina), pemerintah kembali mengingatkan seluruh jemaah untuk mulai mengurangi aktivitas yang tidak penting. Dengan langkah ini, pemerintah ingin membantu jemaah memfokuskan diri pada persiapan fisik dan ibadah agar kondisi tubuh tetap prima saat menghadapi rangkaian puncak haji yang cukup berat.

Selain itu, Kementerian Haji dan Umrah (Kemenhaj) RI menetapkan sejumlah pembatasan kegiatan yang jemaah harus patuhi. Berdasarkan informasi dari akun resmi @kemenhaj.ri, Kemenhaj mengimbau jemaah untuk tidak melakukan perjalanan wisata tambahan atau city tour menjelang Armuzna. Di samping itu, Kemenhaj juga melarang jemaah melakukan perjalanan ziarah ke luar wilayah Makkah atau Madinah jika kegiatan tersebut tidak berkaitan langsung dengan ibadah utama.

Dengan kebijakan ini, Kemenhaj ingin mendorong jemaah agar lebih menghemat tenaga. Sebab, aktivitas berlebihan sebelum puncak haji dapat meningkatkan risiko kelelahan. Akibatnya, kondisi kesehatan jemaah bisa menurun dan fokus ibadah mereka dapat terganggu. Oleh karena itu, Kemenhaj menilai pembatasan kegiatan ini penting untuk menjaga kelancaran seluruh rangkaian ibadah di Armuzna.

Fokus Jemaah Diminta Beralih ke Persiapan Fisik dan Ibadah

Lebih lanjut, Juru Bicara Kemenhaj, Maria Assegaf, menekankan pentingnya kesiapan fisik bagi seluruh jemaah. Ia menyampaikan bahwa jemaah perlu mulai mengatur ritme aktivitas sejak sekarang. Dengan cara itu, jemaah dapat menjaga stamina hingga memasuki fase puncak ibadah haji. Ia juga mengingatkan jemaah agar tidak memaksakan diri melakukan kegiatan yang tidak mendesak.

Sementara itu, Petugas Penyelenggara Ibadah Haji (PPIH) Arab Saudi menyiapkan berbagai langkah mitigasi untuk menghadapi potensi kepadatan pergerakan jemaah. PPIH mengatur skema pergerakan di jalur Arafah menuju Muzdalifah serta Muzdalifah menuju Mina agar prosesnya berjalan lebih tertib dan aman.

Imbauan Kesehatan untuk Jemaah di Tengah Cuaca Panas

Di sisi lain, Kemenhaj juga mengimbau jemaah untuk menerapkan pola hidup sehat selama masa persiapan ini. Jemaah sebaiknya membatasi aktivitas di luar hotel pada siang hari saat suhu sangat tinggi. Selain itu, jemaah perlu memperbanyak istirahat, menjaga pola makan, dan memenuhi kebutuhan cairan agar tidak mengalami dehidrasi.

Tidak hanya itu, petugas kesehatan juga mendampingi jemaah lansia, penyandang disabilitas, dan jemaah dengan penyakit penyerta. Jemaah dalam kategori ini harus segera berkoordinasi dengan petugas kesehatan atau ketua rombongan jika mengalami keluhan kesehatan, agar penanganan dapat dilakukan dengan cepat.

Penggunaan Perlengkapan dan Penutup Imbauan

Sebagai tambahan, Kemenhaj mengingatkan jemaah untuk menggunakan perlengkapan sederhana seperti payung, alas kaki yang nyaman, dan masker saat beraktivitas di luar hotel. Jemaah menggunakan perlengkapan ini untuk melindungi diri dari cuaca panas ekstrem.

Pada akhirnya, pemerintah menegaskan bahwa ibadah haji tidak hanya menuntut kesiapan spiritual, tetapi juga kesiapan fisik. Oleh karena itu, jemaah perlu menjaga stamina sejak awal agar dapat menjalani puncak ibadah di Armuzna dengan lancar, aman, dan optimal.

(eny)

Follow WhatsApp Channel inbrita.com untuk update berita terbaru setiap hari Follow

Berita Terkait

Megawati Hangestri Jadi Kunci Kebangkitan Hyundai Hillstate
Megawati Cetak 14 Poin, Hyundai Hillstate Tumbang Telak
Ronaldo Cium Lambang Arab Saudi, Gesturnya Jadi Sorotan Dunia
Robert Hall dan Michael Woodford Raih Nobel Ekonomi 2026
Serangan Houthi di Bandara Riyadh Tewaskan 13 Orang
Jihan Dimack Cetak Sejarah, Miss Grand International 2026
Indonesia-Mesir Perkuat Investasi, Peluang Bisnis Global Strategis
El Nino Super 2026 Ancam Suhu Bumi Meningkat
Berita ini 23 kali dibaca

Berita Terkait

Jumat, 16 Oktober 2026 - 13:00 WIB

Megawati Hangestri Jadi Kunci Kebangkitan Hyundai Hillstate

Jumat, 16 Oktober 2026 - 05:00 WIB

Megawati Cetak 14 Poin, Hyundai Hillstate Tumbang Telak

Rabu, 14 Oktober 2026 - 05:00 WIB

Ronaldo Cium Lambang Arab Saudi, Gesturnya Jadi Sorotan Dunia

Selasa, 13 Oktober 2026 - 05:00 WIB

Robert Hall dan Michael Woodford Raih Nobel Ekonomi 2026

Senin, 12 Oktober 2026 - 22:00 WIB

Serangan Houthi di Bandara Riyadh Tewaskan 13 Orang

Berita Terbaru

Suasana hangat dan penuh kekeluargaan mewarnai pertemuan Wali Kota Sungai Penuh bersama pengurus PKPS. ( Foto Diskominfo)

SUNGAI PENUH

Wako Alfin Terima Silaturahmi PKPS Perkuat Sinergi Kebersamaan

Sabtu, 17 Okt 2026 - 05:00 WIB

Kebakaran hutan melanda kawasan Gunung Arjuno-Welirang, Pasuruan.

Nasional

Kebakaran Hutan Arjuno-Welirang, Tiga Titik Api Belum Padam

Sabtu, 17 Okt 2026 - 04:00 WIB

Tim gabungan melakukan pemadaman dan pendinginan untuk mencegah kebakaran hutan dan lahan meluas di Tahura Orang Kayo Hitam, Jambi.(Foto : Dok.Istimewa)

Jambi

Al Haris Perketat Penanganan Karhutla di Tahura Jambi

Sabtu, 17 Okt 2026 - 03:00 WIB

Ilustrasi kode redeem Free Fire gratis dengan hadiah diamond, skin senjata, dan item menarik untuk pemain FF.( Foto AI INBRTA)

Game

Kode Redeem FF Gratis 17 Oktober 2026, Coba 14 Kode

Sabtu, 17 Okt 2026 - 02:00 WIB

Ilustrasi game susun buah yang menawarkan bonus login 18K dan diklaim bisa dicairkan ke saldo DANA. Klaim pencairan tersebut masih perlu diverifikasi. ( AI INBRITA)

Game

Game Susun Buah Bonus Login 18K, Bisa Cair?

Sabtu, 17 Okt 2026 - 01:00 WIB