Topik Gizi Seimbang

Contoh menu sarapan seimbang: ubi rebus, telur rebus, bayam kukus, dan pisang, kaya serat dan protein untuk energi hingga siang hari

Kesehatan

Sarapan Sehat Gen Z Rebus Kukus Bergizi

Kesehatan | Kamis, 13 November 2025 - 02:00 WIB

Kamis, 13 November 2025 - 02:00 WIB

Jakarta, iNbrita.com – Belakangan, Gen Z banyak memilih sarapan rebusan dan kukusan, sehingga pelaku usaha kuliner menawarkan makanan lebih sehat. Rebus dan Kukus: Cara…

Pisang menyehatkan bila dikonsumsi dalam porsi wajar, namun berlebihan bisa berdampak buruk bagi tubuh.

Kuliner

Bahaya Makan Pisang Berlebihan bagi Kesehatan Tubuh

Kuliner | Minggu, 26 Oktober 2025 - 05:42 WIB

Minggu, 26 Oktober 2025 - 05:42 WIB

Jakarta, iNBrita.com – Pisang memang menyehatkan, tetapi jika dikonsumsi berlebihan justru bisa menimbulkan masalah bagi tubuh.Menurut USDA, satu pisang ukuran sedang mengandung sekitar 105…