Topik metabolisme

Lapar melulu. Foto: iStock

Kesehatan

Kurang Tidur Picu Gangguan Hormon dan Nafsu Makan

Kesehatan | Selasa, 21 April 2026 - 11:00 WIB

Selasa, 21 April 2026 - 11:00 WIB

Jakarta, iNBrita.com  – Banyak orang menganggap kurang tidur sebagai hal biasa, apalagi di tengah rutinitas padat dan kebiasaan bermain ponsel sebelum tidur. Namun di…

Foto: Ilustrasi Perut Buncit (Pixabay)

Kesehatan

8 Kesalahan Umum yang Menghambat Penurunan Berat Badan

Kesehatan | Sabtu, 24 Januari 2026 - 15:00 WIB

Sabtu, 24 Januari 2026 - 15:00 WIB

Jakarta, iNBrita.com — Banyak orang ingin memiliki tubuh ideal. Namun, menurunkan berat badan bukan hanya soal mengurangi makan atau rutin berolahraga. Justru, kunci utama…