Topik olahraga ringan

Ilustrasi sekelompok orang berjalan kaki bersama menyusuri gang-gang kota sebagai alternatif olahraga santai.

Kesehatan

Tren Komunitas Jalan Kaki, Olahraga Santai Makin Diminati

Kesehatan | Selasa, 20 Januari 2026 - 00:05 WIB

Selasa, 20 Januari 2026 - 00:05 WIB

Jakarta, iNBrita.com – Belakangan ini, media sosial ramai oleh konten jalan kaki yang dikemas santai namun tetap menarik. Berbagai komunitas mengajak anggotanya berjalan kaki…

Jalan kaki 7.000–8.000 langkah per hari sudah cukup membantu menjaga kesehatan jantung dan menurunkan risiko kematian dini.

Kesehatan

Jalan Kaki 7000 Langkah Cukup Sehatkan Jantung Harian

Kesehatan | Jumat, 26 Desember 2025 - 02:00 WIB

Jumat, 26 Desember 2025 - 02:00 WIB

Jakarta, iNBrita.com — Selama ini, banyak orang menganggap 10.000 langkah per hari sebagai standar emas hidup sehat. Namun, penelitian terbaru membuktikan bahwa anggapan tersebut…