Topik kurang tidur

Lapar melulu. Foto: iStock

Kesehatan

Kurang Tidur Picu Gangguan Hormon dan Nafsu Makan

Kesehatan | Selasa, 21 April 2026 - 11:00 WIB

Selasa, 21 April 2026 - 11:00 WIB

Jakarta, iNBrita.com  – Banyak orang menganggap kurang tidur sebagai hal biasa, apalagi di tengah rutinitas padat dan kebiasaan bermain ponsel sebelum tidur. Namun di…

Begadang sering ditemani minuman manis, kebiasaan yang bisa memengaruhi gula darah dan kesehatan tubuh

Kesehatan

Begadang, Gula Darah, dan Dampak Kesehatan Tubuh

Kesehatan | Kamis, 29 Januari 2026 - 03:00 WIB

Kamis, 29 Januari 2026 - 03:00 WIB

Jakarta, iNBrita.com — Banyak anak muda menjadikan begadang sebagai bagian dari gaya hidup. Mereka begadang untuk menyelesaikan tugas, lembur bekerja, atau sekadar scroll media…