Topik Makanan sehat

Foto: Ilustrasi Perut Buncit, diet (Pixabay)

Kesehatan

6 Makanan Terbaik untuk Mengurangi Lemak Perut Membandel

Kesehatan | Kamis, 14 Mei 2026 - 03:00 WIB

Kamis, 14 Mei 2026 - 03:00 WIB

JAKARTA, iNBrita.com — Perut buncit sering muncul akibat penumpukan lemak visceral yang mengelilingi organ tubuh. Pola makan tinggi gula dan lemak, ditambah kurangnya aktivitas…

Ikan asin menjadi lauk favorit masyarakat, namun tetap perlu dikonsumsi secara bijak karena kandungan garamnya tinggi.

Kuliner

Ikan Asin Mengandung Kolesterol, Amankah Dikonsumsi Setiap Hari

Kuliner | Rabu, 29 April 2026 - 02:00 WIB

Rabu, 29 April 2026 - 02:00 WIB

Jakarta, iNBrita.com — Banyak orang di Indonesia menyukai ikan asin. Namun, sebagian masih khawatir dengan kandungan di dalamnya, terutama soal garam dan kolesterol. Proses…

Zaitun dan tin mengandung nutrisi yang membantu menjaga kadar kolesterol dan kesehatan jantung.

Kesehatan

Zaitun dan Tin Bantu Turunkan Kolesterol

Kesehatan | Minggu, 22 Februari 2026 - 17:00 WIB

Minggu, 22 Februari 2026 - 17:00 WIB

Jakarta, iNBrita.com — Penderita kolesterol menghadapi risiko penyakit jantung sehingga mereka perlu menjaga pola makan agar kadar kolesterol tetap stabil. Orang dapat menurunkan kolesterol…

Berbagai makanan pembersih ginjal alami yang membantu menjaga fungsi ginjal tetap optimal.

Kesehatan

Makanan Alami untuk Menjaga Kesehatan Ginjal

Kesehatan | Rabu, 18 Februari 2026 - 03:00 WIB

Rabu, 18 Februari 2026 - 03:00 WIB

Jakarta, iNBrita.com — Ginjal adalah sepasang organ vital dalam sistem ekskresi manusia. Organ ini menyaring darah dan membuang sisa metabolisme melalui urine. Oleh karena…

Makanan sehat penurun kolesterol dengan simbol jantung sehat ( foto ist)

Kesehatan

11 Pilihan Makanan Ampuh Atasi Kolesterol Tinggi

Kesehatan | Selasa, 17 Februari 2026 - 08:00 WIB

Selasa, 17 Februari 2026 - 08:00 WIB

11 Makanan dan Suplemen yang Ampuh Menurunkan Kolesterol Jakarta, iNBrita.com – Anda bisa menurunkan kolesterol dan memperbaiki kadar lemak di darah dengan mengubah pola…

Berbagai jenis kacang-kacangan yang kaya nutrisi dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Kesehatan

Macam Kacang-Kacangan dan Manfaatnya untuk Kesehatan

Kesehatan | Rabu, 28 Januari 2026 - 01:00 WIB

Rabu, 28 Januari 2026 - 01:00 WIB

iNBrita.com — Pada dasarnya, Anda dapat mengonsumsi berbagai jenis kacang-kacangan seperti almond, walnut, pistachio, kacang mede, pecan, macadamia, brazil nut, hazelnut, kacang tanah, dan…

Gambaran kantong empedu yang mengandung batu empedu, penyebab rasa tidak nyaman dan komplikasi bila tidak ditangani.

Kesehatan

Makanan Sehat untuk Mencegah Batu Empedu Cepat

Kesehatan | Kamis, 8 Januari 2026 - 00:05 WIB

Kamis, 8 Januari 2026 - 00:05 WIB

Jakarta, iNBrita.com — Batu empedu bisa menimbulkan rasa tidak nyaman dan bahkan komplikasi serius jika tidak ditangani dengan tepat. Batu ini terbentuk ketika cairan…

Ilustrasi berbagai makanan alami yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan menjaga kesehatan jantung.

Kesehatan

9 Makanan Alami Penurun Tekanan Darah Tinggi

Kesehatan | Rabu, 7 Januari 2026 - 04:00 WIB

Rabu, 7 Januari 2026 - 04:00 WIB

Jakarta, iNBrita.com — Menerapkan gaya hidup sehat, seperti rutin berolahraga dan mengelola stres dengan baik, dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Selain itu, seseorang juga…

Foto: Getty Images/Nadzeya Haroshka

Kesehatan

Lima Makanan Sehat yang Mendukung Fungsi Ginjal

Kesehatan | Kamis, 1 Januari 2026 - 19:00 WIB

Kamis, 1 Januari 2026 - 19:00 WIB

Jakarta, iNBrita.com — Makanan sehat sangat penting untuk  ginjal menyaring darah setiap hari untuk membuang limbah dan racun dari tubuh. Organ ini bekerja tanpa…

Fhoto Ilustrasi Nutri Level

Kesehatan

Kemenkes Terapkan Label Nutri-Level pada Produk

Kesehatan | Jumat, 17 Oktober 2025 - 19:07 WIB

Jumat, 17 Oktober 2025 - 19:07 WIB

Jakarta, iNBrita.com – 17 Oktober 2025 – Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI mulai menerapkan label nutri-level pada produk makanan dan minuman. Langkah ini bertujuan membantu…

Ilustrasi Cuaca Terik

Kesehatan

Makanan dan Minuman Sehat Saat Cuaca Panas Ekstrem

Kesehatan | Rabu, 15 Oktober 2025 - 20:30 WIB

Rabu, 15 Oktober 2025 - 20:30 WIB

Jakarta – Suhu di berbagai wilayah Indonesia dalam beberapa hari terakhir meningkat tajam hingga melebihi 35 derajat Celsius. Kondisi ini membuat tubuh cepat lelah…

Semangkuk mi instan yang disulap lebih sehat dengan tambahan sayuran segar.( Foto Pexels)

Lifestyle

Membuat Mi Instan Sehat: Rasa Lebih Nikmat Tanpa Kurangi Gizi

Lifestyle | Kamis, 25 September 2025 - 23:00 WIB

Kamis, 25 September 2025 - 23:00 WIB

Jakarta, iNBrita.com – Mi instan sangat membantu ketika perut tersa  lapar di malam hari atau dimana lagi malas memasak. Karena rasanya enak, mudah Pembuatan,…