Jakarta , iNBrita.com – YouTuber mukbang terkenal, Tzuyang, baru-baru ini melakukan pemeriksaan kesehatan untuk mengecek berat badan, massa otot, dan stamina. Hasilnya mengejutkan: sebagian besar indikator berada di bawah standar normal.
Tzuyang mengaku sering merasa kesulitan naik tangga dan merasakan sakit pada lututnya. “Sekarang menaiki lima anak tangga saja terasa berat. Dulu berat badanku sekitar 46–48 kg. Setelah rutin olahraga, beratku naik hingga 58 kg. Tapi ketika berhenti olahraga, berat badanku turun drastis, hampir 14 kg,” ujarnya, dikutip dari ChosunBiz.
Dalam pengukuran menggunakan InBody, Tzuyang memiliki tinggi badan 161,7 cm dengan berat 45,7 kg. Massa otot rangkanya hanya 18 persen dan lemak tubuh 26,5 persen—keduanya berada di bawah standar.
Hasil pengukuran stamina menunjukkan grade 3, yang berarti kekuatan otot menurun. “Nilainya di bawah standar, massa ototnya terlalu rendah. Pada level ini, kekuatan ototnya setara remaja SMA.
Tzuyang menyadari bahwa berhenti olahraga membuat kondisi tubuhnya menurun drastis. Petugas menekankan bahwa massa otot cenderung menurun seiring bertambahnya usia, sehingga latihan rutin sangat penting.
Kini, Tzuyang berencana kembali berolahraga, terutama latihan kekuatan, demi memulihkan kondisi tubuhnya. “Dulu saya cukup mahir dalam gerakan atletik. Sekarang saatnya kembali berolahraga dan menjaga kesehatan. Saya harap kalian semua juga memperhatikan kesehatan,” tutupnya.
(eny)
