Benjolan di Tumit Bisa Jadi Tanda Kolesterol Tinggi, Jangan Diabaikan

Jakarta, iNBrita.com — Kolesterol tinggi sering berkembang tanpa menimbulkan gejala yang jelas. Akibatnya, banyak orang tidak menyadari kondisi tersebut hingga muncul komplikasi yang lebih serius. Meski begitu, tubuh terkadang memberikan sinyal peringatan yang bisa terlihat secara fisik, termasuk pada area kaki.

Penumpukan Kolesterol Bisa Muncul di Tendon Achilles

Salah satu tanda yang perlu diwaspadai adalah munculnya benjolan atau penebalan pada tendon Achilles, yaitu jaringan yang menghubungkan otot betis dengan tulang tumit. Dalam dunia medis, dokter menyebut kondisi ini sebagai xanthoma tendon, yakni penumpukan kolesterol di dalam jaringan tendon.

Biasanya, kolesterol menumpuk secara perlahan dan membentuk benjolan kecil di bawah kulit. Meskipun benjolan tersebut sering tidak menimbulkan rasa sakit, keberadaannya dapat mengindikasikan kadar kolesterol yang tinggi dalam tubuh.

Menariknya, berbagai penelitian menemukan bahwa tendon Achilles menjadi lokasi yang paling sering mengalami penumpukan kolesterol. Bahkan, para ahli menganggap penebalan tendon Achilles sebagai salah satu tanda awal yang dapat membantu mendeteksi gangguan kolesterol, terutama pada penderita hiperkolesterolemia familial atau kondisi genetik yang menyebabkan kadar kolesterol sangat tinggi.

Penelitian Ungkap Hubungan Ketebalan Tendon dan Kolesterol

Untuk mengetahui hubungan tersebut, para peneliti melibatkan lebih dari 200 peserta berusia 18 hingga 75 tahun dalam sebuah studi. Mereka membandingkan ketebalan tendon Achilles pada kelompok dengan kadar kolesterol normal, kolesterol tinggi, dan hiperkolesterolemia.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa peserta dengan kadar kolesterol tinggi memiliki tendon Achilles yang lebih tebal dibandingkan peserta dengan kadar kolesterol normal. Dengan kata lain, temuan ini memperkuat dugaan bahwa kolesterol tidak hanya menumpuk di pembuluh darah, tetapi juga dapat mengendap di jaringan tendon.

Mengapa Kolesterol Tinggi Berbahaya?

Pada dasarnya, tubuh membutuhkan kolesterol untuk membentuk sel-sel sehat dan memproduksi berbagai hormon. Namun, ketika kadar kolesterol jahat atau LDL meningkat terlalu tinggi, lemak mulai menumpuk pada dinding arteri dan membentuk plak.

Selanjutnya, kondisi tersebut memicu aterosklerosis yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, serangan jantung, dan stroke.

Pentingnya Pemeriksaan dan Pola Makan Sehat

Karena itu, dokter tetap merekomendasikan pemeriksaan darah secara rutin sebagai cara paling efektif untuk mengetahui kadar kolesterol sejak dini.

Selain melakukan pemeriksaan berkala, masyarakat juga perlu memperhatikan faktor risiko yang dimiliki. Misalnya, orang yang berusia di atas 40 tahun, memiliki berat badan berlebih.

Di samping itu, setiap orang dapat mengontrol kadar kolesterol dengan menerapkan pola makan sehat. Konsumsi makanan kaya serat seperti kacang-kacangan, buncis, lentil, buah-buahan, biji-bijian, dan gandum utuh dapat membantu menjaga kesehatan jantung sekaligus menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Jangan Abaikan Tanda yang Muncul di Kaki

Oleh karena itu, jangan abaikan benjolan atau penebalan yang muncul pada area tumit maupun tendon Achilles. Sebaiknya, segera konsultasikan kondisi tersebut kepada tenaga medis agar dokter dapat melakukan pemeriksaan lebih lanjut dan memberikan penanganan yang sesuai. Dengan deteksi dan penanganan yang tepat, Anda dapat mengurangi risiko komplikasi akibat kolesterol tinggi.