Pola Makan Sehat

Manfaat Alpukat dan Risiko Konsumsi Berlebihan bagi Tubuh

Kuliner | Sabtu, 28 Mar 2026 - 16:00 WIB

Sabtu, 28 Mar 2026 - 16:00 WIB

Jakarta, iNBrita.com – Banyak orang mengenal alpukat sebagai buah super karena kandungan gizinya yang tinggi dan manfaatnya…

Cara Efektif Menjaga Daya Ingat Tetap Optimal

Kesehatan | Selasa, 17 Mar 2026 - 23:59 WIB

Selasa, 17 Mar 2026 - 23:59 WIB

Jakarta, iNBrita.com — Penurunan daya ingat sering orang anggap sebagai bagian dari proses penuaan. Namun, masalah…

Gaya Hidup Tak Sehat Tingkatkan Risiko Kanker Ginjal

Kesehatan | Kamis, 12 Mar 2026 - 05:00 WIB

Kamis, 12 Mar 2026 - 05:00 WIB

Jakarta, iNBrita.com – Gaya hidup dan pola makan tidak sehat dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit, termasuk kanker…

Strategi Aktif Menjaga Energi Saat Puasa Ramadhan

Kesehatan | Senin, 23 Feb 2026 - 04:00 WIB

Senin, 23 Feb 2026 - 04:00 WIB

Jakarta, iNBrita.com – Banyak orang mengira Bulan Ramadhan otomatis mengurangi asupan nutrisi karena harus menahan lapar…

8 Kebiasaan Bikin Berat Badan Naik Saat Puasa

Kesehatan | Minggu, 22 Feb 2026 - 14:00 WIB

Minggu, 22 Feb 2026 - 14:00 WIB

Jakarta, iNBrita.com – Puasa Ramadhan bisa menjadi momen tepat untuk memperbaiki pola makan dan menjaga kesehatan….

Oatmeal Cepat Turunkan Kolesterol dan Risiko Diabetes

Kesehatan | Sabtu, 31 Jan 2026 - 13:00 WIB

Sabtu, 31 Jan 2026 - 13:00 WIB

Jakarta, iNBrita.com  – Oatmeal berperan mencegah kolesterol , penting untuk hormon, pembentukan sel, dan fungsi tubuh….

8 Kebiasaan Sehari-hari yang Merusak Ginjal Anda”

Kesehatan | Minggu, 11 Jan 2026 - 09:00 WIB

Minggu, 11 Jan 2026 - 09:00 WIB

Jakarta, iNBrita.com – Ginjal berperan penting menyaring limbah dan menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Namun, beberapa…

Cara Alami Menurunkan Kolesterol dengan Pola Hidup Sehat

Kesehatan | Jumat, 26 Des 2025 - 23:00 WIB

Jumat, 26 Des 2025 - 23:00 WIB

Jakarta, iNBrita.com – Kolesterol tinggi sering muncul tanpa gejala, tetapi bisa menimbulkan dampak serius bagi kesehatan….

6 Buah Terbaik untuk Menjaga Kesehatan Ginjal Anda

Kesehatan | Selasa, 9 Des 2025 - 05:00 WIB

Selasa, 9 Des 2025 - 05:00 WIB

Jakarta, iNBrita.com – Ginjal bekerja tanpa henti untuk menyaring limbah, menyeimbangkan cairan, dan menjaga kadar nutrisi…

Hentikan Gula, Tubuh Langsung Mengalami Banyak Perubahan

Kesehatan | Sabtu, 15 Nov 2025 - 05:48 WIB

Sabtu, 15 Nov 2025 - 05:48 WIB

Jakarta , iNBrita.com —  Simulasi di kanal YouTube Untold Healing menunjukkan bahwa tubuh mengalami berbagai perubahan…

5 Sayuran Terbaik Pengontrol Gula Darah Diabetes

Kesehatan | Kamis, 6 Nov 2025 - 08:00 WIB

Kamis, 6 Nov 2025 - 08:00 WIB

Jakarta, iNBrita.com – Pengidap diabetes tetap bisa menikmati makanan lezat dan mengenyangkan. Kuncinya adalah menambahkan sayuran…

Waspadai Sumbatan Usus, Akibat Pola Makan Salah

Kesehatan | Senin, 3 Nov 2025 - 19:00 WIB

Senin, 3 Nov 2025 - 19:00 WIB

Jakarta – Sumbatan usus atau ileus obstruksi terjadi ketika usus mengalami hambatan sehingga cairan dan kotoran…

Lima Buah Rahasia Panjang Umur ala Jepang

Kesehatan | Minggu, 2 Nov 2025 - 23:30 WIB

Minggu, 2 Nov 2025 - 23:30 WIB

Jakarta — Ahli gizi dan pakar umur panjang asal Jepang, Michiko Tomioka, MBA, RDN, membagikan lima…

5 Makanan yang Bisa Merusak Kesehatan Paru-Paru

Kuliner | Minggu, 26 Okt 2025 - 08:30 WIB

Minggu, 26 Okt 2025 - 08:30 WIB

Jakarta, iNBrita.com – Pola makan sangat berpengaruh pada kesehatan paru-paru. Bukan hanya rokok dan polusi yang…