Topik Pola Makan Sehat

Alpukat mengandung lemak sehat, serat, dan vitamin yang bermanfaat bagi tubuh, namun tetap perlu dikonsumsi secara bijak.

Kuliner

Manfaat Alpukat dan Risiko Konsumsi Berlebihan bagi Tubuh

Kuliner | Sabtu, 28 Maret 2026 - 16:00 WIB

Sabtu, 28 Maret 2026 - 16:00 WIB

Jakarta, iNBrita.com – Banyak orang mengenal alpukat sebagai buah super karena kandungan gizinya yang tinggi dan manfaatnya bagi kesehatan. Namun, para ahli mengingatkan bahwa tidak…

Ilustrasi otak manusia yang menggambarkan fungsi memori dan aktivitas mental

Kesehatan

Cara Efektif Menjaga Daya Ingat Tetap Optimal

Kesehatan | Selasa, 17 Maret 2026 - 23:59 WIB

Selasa, 17 Maret 2026 - 23:59 WIB

Jakarta, iNBrita.com — Penurunan daya ingat sering orang anggap sebagai bagian dari proses penuaan. Namun, masalah memori juga bisa muncul sejak usia produktif jika…

Ilustrasi kanker ginjal yang menggambarkan adanya sel abnormal pada organ ginjal yang dapat dipicu oleh berbagai faktor risiko, termasuk gaya hidup tidak sehat.

Kesehatan

Gaya Hidup Tak Sehat Tingkatkan Risiko Kanker Ginjal

Kesehatan | Kamis, 12 Maret 2026 - 05:00 WIB

Kamis, 12 Maret 2026 - 05:00 WIB

Jakarta, iNBrita.com – Gaya hidup dan pola makan tidak sehat dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit, termasuk kanker ginjal. Para ahli mengingatkan masyarakat untuk membatasi konsumsi…

Sajian sahur bergizi seimbang membantu menjaga stamina dan konsentrasi selama berpuasa Ramadhan.

Kesehatan

Strategi Aktif Menjaga Energi Saat Puasa Ramadhan

Kesehatan | Senin, 23 Februari 2026 - 04:00 WIB

Senin, 23 Februari 2026 - 04:00 WIB

Jakarta, iNBrita.com – Banyak orang mengira Bulan Ramadhan otomatis mengurangi asupan nutrisi karena harus menahan lapar dan haus. Anggapan ini membuat sebagian orang merasa…

Kebiasaan makan berlebihan dan konsumsi makanan manis saat berbuka dapat memicu kenaikan berat badan selama puasa.

Kesehatan

8 Kebiasaan Bikin Berat Badan Naik Saat Puasa

Kesehatan | Minggu, 22 Februari 2026 - 14:00 WIB

Minggu, 22 Februari 2026 - 14:00 WIB

Jakarta, iNBrita.com – Puasa Ramadhan bisa menjadi momen tepat untuk memperbaiki pola makan dan menjaga kesehatan. Namun, banyak orang justru mengalami kenaikan berat badan…

Foto: Ilustrasi kolesterol (Getty Images/iStockphoto/tumsasedgars)

Kesehatan

Oatmeal Cepat Turunkan Kolesterol dan Risiko Diabetes

Kesehatan | Sabtu, 31 Januari 2026 - 13:00 WIB

Sabtu, 31 Januari 2026 - 13:00 WIB

Jakarta, iNBrita.com  – Oatmeal berperan mencegah kolesterol , penting untuk hormon, pembentukan sel, dan fungsi tubuh. Namun, kolesterol jahat (LDL) berlebihan bisa membahayakan kesehatan….

Ginjal berperan menyaring limbah dan menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.

Kesehatan

8 Kebiasaan Sehari-hari yang Merusak Ginjal Anda”

Kesehatan | Minggu, 11 Januari 2026 - 09:00 WIB

Minggu, 11 Januari 2026 - 09:00 WIB

Jakarta, iNBrita.com – Ginjal berperan penting menyaring limbah dan menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Namun, beberapa kebiasaan sehari-hari bisa merusak organ vital ini. Mulai…

Kesehatan

Cara Alami Menurunkan Kolesterol dengan Pola Hidup Sehat

Kesehatan | Jumat, 26 Desember 2025 - 23:00 WIB

Jumat, 26 Desember 2025 - 23:00 WIB

Jakarta, iNBrita.com – Kolesterol tinggi sering muncul tanpa gejala, tetapi bisa menimbulkan dampak serius bagi kesehatan. Karena itu, banyak orang perlu mengambil langkah pencegahan…

Model anatomi ginjal berwarna pink yang dipegang dengan dua tangan sebagai simbol menjaga kesehatan ginjal.

Kesehatan

6 Buah Terbaik untuk Menjaga Kesehatan Ginjal Anda

Kesehatan | Selasa, 9 Desember 2025 - 05:00 WIB

Selasa, 9 Desember 2025 - 05:00 WIB

Jakarta, iNBrita.com – Ginjal bekerja tanpa henti untuk menyaring limbah, menyeimbangkan cairan, dan menjaga kadar nutrisi penting dalam tubuh. Makanan, terutama buah-buahan, menyediakan vitamin,…

Foto ilustrasi: Getty Images/iStockphoto/MichellePatrickPhotographyLLC

Kesehatan

Hentikan Gula, Tubuh Langsung Mengalami Banyak Perubahan

Kesehatan | Sabtu, 15 November 2025 - 05:48 WIB

Sabtu, 15 November 2025 - 05:48 WIB

Jakarta , iNBrita.com —  Simulasi di kanal YouTube Untold Healing menunjukkan bahwa tubuh mengalami berbagai perubahan fisik dan mental ketika seseorang menghentikan konsumsi gula….

Aneka sayur dan buah segar yang kaya akan vitamin, mineral, serta serat, penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan daya tahan.

Kesehatan

5 Sayuran Terbaik Pengontrol Gula Darah Diabetes

Kesehatan | Kamis, 6 November 2025 - 08:00 WIB

Kamis, 6 November 2025 - 08:00 WIB

Jakarta, iNBrita.com – Pengidap diabetes tetap bisa menikmati makanan lezat dan mengenyangkan. Kuncinya adalah menambahkan sayuran segar yang kaya nutrisi ke dalam menu harian….

Meagan Meadows, 24 tahun, menjalani perawatan kemoterapi setelah divonis kanker usus besar stadium tiga.

Kesehatan

Waspadai Sumbatan Usus, Akibat Pola Makan Salah

Kesehatan | Senin, 3 November 2025 - 19:00 WIB

Senin, 3 November 2025 - 19:00 WIB

Jakarta – Sumbatan usus atau ileus obstruksi terjadi ketika usus mengalami hambatan sehingga cairan dan kotoran tidak bisa keluar melalui anus. Dokter spesialis penyakit…

Michiko Tomioka, ahli gizi asal Jepang, merekomendasikan lima buah bergizi tinggi untuk menjaga kesehatan dan memperpanjang usia. (Foto: CNBC Health)

Kesehatan

Lima Buah Rahasia Panjang Umur ala Jepang

Kesehatan | Minggu, 2 November 2025 - 23:30 WIB

Minggu, 2 November 2025 - 23:30 WIB

Jakarta — Ahli gizi dan pakar umur panjang asal Jepang, Michiko Tomioka, MBA, RDN, membagikan lima jenis buah yang menurutnya dapat membantu menjaga kesehatan…

Memilih makanan bergizi seperti sayur dan buah membantu menjaga paru-paru tetap sehat dan napas tetap lancar.

Kuliner

5 Makanan yang Bisa Merusak Kesehatan Paru-Paru

Kuliner | Minggu, 26 Oktober 2025 - 08:30 WIB

Minggu, 26 Oktober 2025 - 08:30 WIB

Jakarta, iNBrita.com – Pola makan sangat berpengaruh pada kesehatan paru-paru. Bukan hanya rokok dan polusi yang merusak, tetapi juga makanan yang kita konsumsi setiap…